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轻烤青花鱼的做法

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没有烤箱,一个锅,一张锡纸就可以烤制青花鱼,无油烟更健康。

食材明细

主料
调料
  • 味达美花雕料酒 2勺
  • 胡椒粉 适量

轻烤青花鱼的做法步骤

  • 轻烤青花鱼的做法步骤:1
    1
    准备食材:挪威青花鱼一片,花雕料酒。
  • 轻烤青花鱼的做法步骤:2
    2
    先在不锈钢煎锅内放入1张锡纸。
  • 轻烤青花鱼的做法步骤:3
    3
    将洗净的挪威青鱼片放在锡纸上面。
  • 轻烤青花鱼的做法步骤:4
    4
    倒入2勺味达美花雕料酒。
  • 轻烤青花鱼的做法步骤:5
    5
    盖上锅盖中小火煎制5分钟即可。
  • 轻烤青花鱼的做法步骤:6
    6
    打开锅盖,肉质已经缩紧说明鱼肉熟了。
  • 轻烤青花鱼的做法步骤:7
    7
    撒上一些现磨胡椒粉即可出锅。
  • 轻烤青花鱼的做法步骤:8
    8
    5分钟搞定一道菜,超级简单。
来自 美食天下 polaris滴食记 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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