“山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖。
木瓜受到很多女性朋友的喜爱，不仅可以丰胸美容，还有减肥的功效。
夏天到了，做一碗山药木瓜汤，既养颜又减肥。放在冰箱冷藏后，味道很不错！”

主料

• 山药 200克
• 木瓜 200克
• 清水 适量

辅料

• 冰糖 适量