“鱿鱼翡翠是一道热量极低的小菜，荤素搭配不失营养，红\白\绿\色彩很养眼，既有蒸的,也有凉拌的,再一个是不辣,非常适合我家某人的胃口,且还是一道瘦身的美食.成本价约20元（鱿鱼15.4元，黄瓜及其它的4元）
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主料

• 鱿鱼 适量
• 黄瓜 适量

辅料

• 白芝麻 适量

配料

• 盐 适量
• 白醋 适量
• 白糖 适量