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【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法

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米饭有时候用来当早餐也是一种不错的选择,我家早餐要是做米饭一般都用那种很棒的香米,浓浓的米香,让人有一个明媚的好心情开始一天的工作。
    今天的早餐有饭、有肉、有蔬菜,还有牛奶和水果。

食材明细

主料
辅料

荷兰豆肉丝饭的做法步骤

  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:1
    1
    桃洗净去皮,切成小块
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:2
    2
    将切好的桃倒入豆浆机,倒入一勺炼乳、一袋鲜牛奶,加入适量白开水调到果汁档,打好的果汁根据喜好过滤一下即可
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:3
    3
    猪瘦肉洗净放入冷冻箱冻一会(这样便于切成丝)
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:4
    4
    猪瘦肉切成丝
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:5
    5
    荷兰豆洗净去除老线切成丝
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:6
    6
    锅中烧开水,倒入荷兰豆焯至断生
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:7
    7
    炒锅中少许油,放入葱花和姜汁爆香,倒入肉丝煸炒,放入花椒面、盐、味精、香油、生抽翻炒均匀,再放入荷兰豆翻炒
  • 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:8
    8
    倒入煮熟的米饭炒匀即可
来自 美食天下 吃货眼中的世界 的作品
使用的厨具:豆浆机、不粘锅
所属分类: 主食   甜品   饮品   家常菜   早餐   炒饭  

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