“俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。　“骨头炖汤肯定比纯肉有营养，也更利于吸收。”
最近天天上班一日三餐都在外面买或者在公司解决，即难吃又不健康，所以趁昨天下午有时间去了一趟市场采购一些煲汤的材料。出生于广州，汤水对于我家来说非常受欢迎，几乎每个星期都会有几次，为冬季做好准备，希望我这道汤能让大家参考。”

主料

• 鸡爪 250克
• 猪骨 100克
• 瘦肉 250克
• 花生 250克
• 山药 500克

辅料

• 红枣 8颗
• 银耳 1朵
• 大花豆 10克
• 蜜饯 3颗
• 枸杞 15克
• 薏仁 50克

配料

• 盐 适量