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便秘

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上汤芦笋

香橙可米露

原料：芦笋、香菇、胡萝卜、蘑菇、火腿、高汤、水淀粉。
健康红薯粥

gaopingzhao

原料：红薯、小米面、水。
凉拌莴笋叶

家有桐宝

原料：莴笋叶、蒜、麻油、糖、酱油、醋、鸡精。
麻辣脆爽----盐水鸡肫

kiss战女

原料：鸡肫、小米椒、姜、蒜、香葱、青花椒、料酒、高汤、盐、香油。
玉米发糕

花开成海

原料：玉米面、面粉、苏打粉。
里脊肉炒蒜薹

少雯和蚊子

原料：猪里脊肉、蒜苗、干红辣椒。
珍珠蒜苔

闲庭落

原料：蒜苔、玉米、猪肉、葱、尖椒、盐、酱油、鸡精、油。
二月二的炒黄豆

魅惑儿

原料：黄豆、清水、精盐。
当公主爱上农夫—酸奶蕃薯饭

紫色VS果冻

原料：酸奶、蕃薯、大米、奇异果。
菠菜蛋糕

zammwsm

原料：菠菜、鸡蛋、水淀粉、大蒜、盐、胡椒粉、生抽、醋。

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