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补气

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补水又益气，清心又安神的莲子排骨汤（简易快速版）

lf@ydn.cn

原料：排骨、莲子、姜、盐、料酒、香末、葱末。
荤中之素：香辣兔

零零落落2011

原料：兔肉、青椒、干辣椒、花椒、大蒜、小葱、植物油、豆瓣酱、盐、香油、料酒、花椒油、干淀粉、生抽、白糖、鸡精。
袪湿补气--玉米南瓜百合甜汤

々苗∴

原料：南瓜、鲜百合、玉米粒、冰糖。
【灵芝乌鸡汤】----安神补气

是甜甜呀

原料：乌鸡、灵芝、红枣、枸杞、姜、盐。
【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气

是甜甜呀

原料：排骨、山药、薏米、高丽参、胡萝卜、盐。
预防痱子从食物做起---老鸽煲绿豆

依然美食

原料：鸽子、里脊肉、绿豆、生姜、陈皮、盐巴。
清淡营养：山药鸽子汤

余甘果蜜的厨房

原料：乳鸽、山药、姜、葱、精盐。
烤板栗

紫韵千千

原料：板栗、清水。
补气暖身---参芪羊肉汤

kiss战女

原料：羊肉、党参、黄芪、枸杞、老姜、葱段、黄酒、盐。
【琥珀山药蓝莓球】--补气益肺美容两不误

依然美食

原料：山药、吉士粉、玉米淀粉、牛奶、调和油、白糖、蓝莓果酱。

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