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【冬季养生】菠菜奶油意面

崇尚空调的猪

原料：菠菜、意面、淡奶油、牛奶、盐、黑胡椒粉、橄榄油、大蒜。
醋溜娃娃菜

小董妞@厨房

原料：娃娃菜、生姜、子弹头辣椒、盐、糖、醋、生抽、味精。
腊肠煲仔饭

翟女……

原料：大米、腊肠、香菇、吞拿鱼罐头、黑胡椒。
海参肉饼小米饭

火镀红叶

原料：海参、小米、大米、甜玉米、红萝卜、猪肉末、橄榄油、芝麻油、海鲜酱油、盐、糖、鸡粉、胡椒粉、生粉。
酿豆腐

千门封竹

原料：北豆腐、鸡胸肉、鸡蛋、葱、盐、酱油、料酒、白糖、十三香、蚝油、淀粉。
【补气益血】山药莲藕鸡汤

零零落落2011

原料：鸡肉、莲藕、山药、花生、枸杞、老姜、料酒、大葱、食盐。
红枣桂圆杂粮粥

火镀红叶

原料：红枣、桂圆、燕麦、红米、花生、茨实、湘莲、红薏米、水、冰糖。
快手午餐----球菜炒粉干

祺妈666

原料：粉干、球菜、盐、味极鲜、茶油。
爽口豇豆

祯祯宝贝

原料：豇豆、蒜瓣、芝麻酱、涝汁、辣椒酱、玉米油、盐。
五花肉炒生菜

花鱼儿

原料：生菜、五花肉、料酒、生抽、盐、味精。

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