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快手午餐----球菜炒粉干

快手午餐----球菜炒粉干的做法

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“球菜是自家外婆自种的，纯绿色……粉干，也是我们这边农家自晒的，超棒………
球菜：富含膳食纤维，可以通过润肠通便来促进肠胃道消化；”

食材明细

主料

粉干 1个
球菜 1个

辅料

盐 2克
味极鲜 1勺
茶油 1勺

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

球菜炒粉干的做法步骤

1
球菜，手撕；
2
粉干，浸泡；
3
热锅，入油，和蒜末，煸香；
4
入球菜，翻炒；
5
入粉干，翻炒；粉干已经泡水过，很容易熟；
6
入盐，味极鲜，用筷子，翻动；
7
搅拌，出锅；
8
开吃啰……

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使用的厨具：炒锅

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