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护肝明目

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宝宝营养餐------山药菠菜糊

秋雁红枫

原料：山药、菠菜、牛奶。
雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹

云上美味

原料：雪莲子、野生银耳、桂圆干、杏仁片、枸杞子、水、黄冰糖。
鱼肉蛋糕

chinfeya

原料：龙利鱼柳、胡萝卜、白蘑菇、鸡蛋清、滑嫩豆腐、青柠檬、盐、油、胡椒粉、料酒、海鲜酱、熟芥末、番茄酱。
节后养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹

东营小英子

原料：木瓜、银耳、枸杞子、冰糖、莲子、清水。
山药莲子汤

欧阳yy

原料：猪肉骨、山药、莲子、姜、枸杞、盐。
茄汁带鱼

花擦擦

原料：带鱼、油、盐、黄酒、姜、葱、番茄酱。
【虫草花排骨淮山汤】---年夜第六道菜‘寿山福海’

依然美食

原料：淮山、新鲜虫草花、排骨、生姜、料酒、盐。
番茄龙利鱼丸饭

小照片

原料：龙利鱼、番茄、鸡蛋、洋葱、胡萝卜、生姜、黄油、面包屑、黑胡椒、番茄酱、白糖、料酒、香油。
[葵花沙拉] --- 普通食材成就一份养眼养胃的精致早餐

诗心

原料：早餐火腿、面包丁、紫薯、黑米饭、鸡蛋、牛奶、糖粉、低粉、丘比沙拉酱、丘比凯撒沙拉汁。
清甜滋补---虫草花煲猪骨

kiss战女

原料：猪脊骨、甜玉米、姜、虫草花、盐。

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