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米

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【健康营养早餐】白粥

老杨的厨房

原料：黄豆、大米、五香豆。
剩米饭的花样做法：沙茶牛肉饭

浓咖啡淡心情

原料：瘦牛肉、米饭、鸡蛋、青椒、胡萝卜、沙茶酱、米酒、酱油、白胡椒粉、鸡精、水淀粉。
炒粉

NZmom

原料：细米粉、蒜头、生菜、豆芽、鸡蛋、生抽、老抽、鸡精。
酱油拌饭

Emmmma

原料：米饭、鸡蛋黄、葱花、紫菜木鱼碎、生抽。
腊味什锦沙拉焖饭

诗心

原料：大米、腊肠、土豆、胡萝卜、玉米、香葱、丘比沙拉酱、红葱油。
猪肉胡萝卜珍珠丸子

水青青

原料：猪肉、胡萝卜丁、糯米、葱、盐。
【掌握两步比例】做出粘稠清爽五谷凉粥

百合雨儿

原料：苦荞麦、燕麦、糙米、糯米、大米。
今天你喝粥了么——香浓腊八粥

提啦米酥

原料：黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、葡萄干、薏米、桂圆、莲子、红枣、冰糖。
蛋花菠菜粥

清欢的烟火生活

原料：大米、菠菜、土鸡蛋、盐、胡椒粉、香油。
鲜美诱人-----三文鱼饭团

sunshinewinnie

原料：泰国米、三文鱼、菠菜、白芝麻、盐、糖、白醋、蒸鱼豉油、芥末、沙拉酱、芝麻油。

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