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油面筋炒菠菜

七九星星

原料：菠菜、油面筋、油、盐。
三文鱼刺身

麦子老妈

原料：三文鱼、刺身酱油、芥末、苦苣、樱桃萝卜、金桔。
香煎沙丁鱼

coldly

原料：沙丁鱼、姜、红辣椒、料酒、淀粉、胡椒粉、辣椒粉、盐。
儿童健脑益智多谷粉

宝妈小厨.

原料：熟黑芝麻、核桃仁、小红枣、红小豆、红粳米、马墨米、糯米。
腐竹鱼头煲

梦～桃缘

原料：鱼头、腐竹、大红椒、洋葱、红尖椒、姜片、海鲜酱、生抽、料酒、蚝油、白糖、大蒜。
日式香煎三文鱼

蓦蓦然

原料：三文鱼、盐、紫苏叶、柠檬皮。
天麻炖鱼头

遗忘↘蕾拉●

原料：鳙鱼头、北豆腐、野生天麻、枸杞、香菜、盐。
#高考倒计时营养早餐#最佳补脑滋养早餐核桃花生粥

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：核桃、花生、燕麦、红枣、糯米、冰糖。
香蕉船

依然美食

原料：香蕉、酸奶、丘比蓝莓果酱。
自制健康零食——烤香蕉片

桃子所

原料：熟透香蕉、粗粒砂糖。

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