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豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。
听闻豆鼓还能预防老年痴呆,怕就多吃吧
 

 

 

    

 

主材料:茄子、虾各适量

配  料:豆鼓、辣椒、姜、蒜、葱、生粉、油、水各适

        量

调味料:糖、蒸鱼鼓油各适量

厨  具:微波炉、炒锅

做    法:

1   茄子、虾

2   虾去头和肠子,姜蒜切片,辣椒切小块

 

3  茄子切块用油拌抹一下,放入微波炉高火两分钟待用 

4  热锅,下油,爆香一半的姜蒜片和豆鼓

 

5  放入虾炒至变红

6  加入茄子块,翻炒一下

 

7  倒入蒸鱼鼓油和水

8  煮沸后加入糖(这个菜没放盐,因蒸鱼豉油和豆鼓有盐份,菜稍有点

   偏甜的,不喜欢的人可加放盐即可),大火煮滚上一会,加入另一半

   姜蒜片和辣椒块

 

9   所有材料煮至汁有9成干

10  用生粉加水勾芡就可上碟,洒上葱花可吃了

 

 

发表于2012-11-09 15:52:38

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