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本想做扁豆焖面的,可买成了炒面,只能改了。配合炒面扁豆切成丝,一根根切的我呀!

 

我家经常用木耳、鸡蛋、圆白菜,或青椒来炒面。第一次用扁豆来炒,扁豆越焖越入味,对了喜欢酱香口味小猪的胃口,边吃边夸:真好吃!

 

食材:扁豆1斤、熟炒面1斤、鸡蛋两个、猪肉一块、

调味料:葱段、姜丝、干辣椒2个、大料1个;生抽、酱油、黄酒、盐、糖、淀粉、油

 

过程:

1、所有食材。

2、猪肉切丝,依次用盐、生抽、清水、淀粉、油腌制15分钟。

3、扁豆洗净,撅去两头,带下老筋;斜切成丝。

4、准备好葱段、姜丝、干辣椒、大料。

5、调好碗汁:生抽、酱油、黄酒、盐、糖。

6、鸡蛋打散,炒熟盛出备用。

7、肉丝滑炒至变色,盛出备用。

8、清洗炒锅,用小火把肥肉片焅出油,油渣捞出不要。(我家没人喜欢肥肉)

9、再加一点调和油,先煸香比较吃火的大料瓣。

10、再煸香葱段、姜丝、干辣椒。(最好捞出这些调味料,只留油。)

11、倒入炒过的肉丝。

12、倒入扁豆丝,翻炒至扁豆丝都接触上油。

13、倒入碗汁,翻炒均匀。

14、倒入适量清水,盖上锅盖焖10分钟左右,要把扁豆丝焖熟。(扁豆不熟会中毒的!)

15、把炒面盖在扁豆丝上面,不要翻动,盖盖焖5分钟。(扁豆垫在下面不易糊锅。)

16、用筷子和铲子结合,翻动炒面,下入炒好的鸡蛋,以盐调味,出锅。

 

 

发表于2013-05-09 11:26:00

我是一只幸福猪发布的日志

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