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这款燕麦香蕉奶昔,口味浓郁,营养丰富, 低卡健康,绝对适合减肥时期健康食谱。

 

 

 

 

【燕麦香蕉奶昔】

材料: 燕麦片50克,香蕉2个,牛奶650ml,熟黑芝麻10g

 

做法:

1、所有材料准备;

2、香蕉切片;

 

3、将牛奶和燕麦片倒入锅中,稍煮一下;

4、将煮好的燕麦牛奶倒入搅拌杯中,加入香蕉片和熟黑芝麻;

 

5、注意量一定不能低于最小刻度;

6、插上电源,按下开关,手动调1档,选择水果程序,开始工作,工作完成后,会听到“哔哔”提示音。

 【燕子有话说】

1、  低卡健康食谱,特别适合减肥时期食用。

2、  奶昔口感浓郁美味,操作简单,而且营养丰富。

 

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