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宝宝辅食—奶香红薯米糊

宝妈小厨. 精华 发表于2015-09-19 13:56:14

红薯含胡萝卜素、膳食纤维维生素A,B,C,E及钾、铁、铜、硒、钙等,被世界卫生组织评为“十大最佳蔬菜”!红薯可以少量的给宝宝加到辅食里,能增加肠胃蠕动,防止便秘的同时还能补充营养,且红薯甜丝丝的,宝宝都爱吃!

制作食材:米饭适量,蒸熟的红薯适量,奶粉适量

厨具:煮锅,九阳BABY料理棒

制作过程:

1 米饭、熟红薯备好,BABY料理棒备好

2 米饭放到料理杯中,加入适量水,BABY料理棒插入杯中,插上电源,手动1健,开始搅拌

3 搅拌的过程中,可手持料理棒上下动,搅拌到均匀、细腻的状态即可,倒到煮锅里小火熬制,期间要搅拌,防止糊锅

4 红薯掰成块,放到料理杯中,加入适量水,搅拌棒开始搅拌

5 搅到细腻顺滑即可

6 锅里的米糊粘稠后加入红薯泥搅拌均匀,再开锅后即可关火

7 熬好的红薯米糊,细腻、顺滑

8 盛出一碗,加入适量奶粉拌匀,即可食用


宝妈小贴士:

1 红薯和米饭软一些口感才更细腻,且熬制的时间也短

2 红薯要依据宝宝的大小酌量加减,如果宝宝很小,吃红薯多了会腹胀

3 这里的红薯也可以换成南瓜或胡萝卜,做法一样

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