紫苏苏_收藏的菜谱

健脾养胃山药糙米粥

雅雅cc

原料：糙米、水、山药、枸杞、土茯苓。

燕麦水果养生粥

阳光明媚99

原料：燕麦片、菠萝、雪莲果、冰糖、橙子、玉米粒、枸杞子。

山药蒸武昌鱼

万山红

原料：武昌鱼、山药。

牛奶香蕉燕麦粥

花鱼儿

原料：香蕉、燕麦片、牛奶、绵白糖。

西式早餐——香蕉牛奶粥

浣熊熊

原料：牛奶、香蕉、燕麦、葡萄干、干果。

南瓜肉丸燕麦粥

籣草児

原料：大米、燕麦、南瓜、熟肉丸、小葱、盐、香油。

水果燕麦粥

原料：燕麦、奇异果、火龙果、草莓、冰糖。

牛奶炖花生

々苗∴

原料：花生、银耳、枸杞子、牛奶、红枣、冰糖。

牛油果核桃香蕉泥

香儿厨房

原料：牛油果、香蕉、熟山核桃仁、鲜牛奶。

营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】

帅帅小厨

原料：牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。