“花生中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可以抑制肿瘤，预防癌症的发生及发展；可治疗乳腺癌等疾病。它也可降低血液浓度，抑制血小板凝结，舒张血管，保持血液畅通，并对缺血性心脏病及高血脂有防治作用。”

主料

• 花生 100克
• 银耳 10克
• 枸杞子 10克
• 牛奶 250ml
• 红枣 10个

辅料

• 冰糖 适量