客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱 所属分类: 老人  
简单煮意 美味生活----滋补猴头菇鸡汤的做法

  1张图片

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品,含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品; 具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老

食材明细

简单煮意 美味生活----滋补猴头菇鸡汤的做法步骤

  • 简单煮意 美味生活----滋补猴头菇鸡汤的做法步骤:1
    1
    将猴头菇用温水泡软(最好泡一晚)。
  • 简单煮意 美味生活----滋补猴头菇鸡汤的做法步骤:2
    2
    猴头菇挤干水,去根蒂,撕成小朵。
  • 简单煮意 美味生活----滋补猴头菇鸡汤的做法步骤:3
    3
    将冻豆腐、丝瓜、香菇切成小块,大葱切段,姜切片,红枣枸杞备用。
  • 简单煮意 美味生活----滋补猴头菇鸡汤的做法步骤:4
    4
    鸡腿洗净切成小块。
  • 简单煮意 美味生活----滋补猴头菇鸡汤的做法步骤:5
    5
    鸡腿焯水,加入大葱姜片,料酒少许去腥。
  • 简单煮意 美味生活----滋补猴头菇鸡汤的做法步骤:6
    6
    将焯好水的鸡腿用凉水冲去表面的浮油。
  • 简单煮意 美味生活----滋补猴头菇鸡汤的做法步骤:7
    7
    所有原料倒在电饭煲里,加入高汤,电饭煲调制成煲汤状态,时间根据材料的多少掌握好时间,我用的2小时
  • 简单煮意 美味生活----滋补猴头菇鸡汤的做法步骤:8
    8
    忽忽,美味又滋补的猴头菇鸡汤,口感鲜美,能调节血脂,其营养丰富,肉质鲜嫩,滋补养身之功效。

饮食健康

秘方 缺啥补啥 热荐

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类