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叶子的小厨的日志

  • 【补血养颜,吃出好气色】鸭血烩豆腐

    2017-9-18

    很多朋友问叶子补血吃什么?其实补血是一个比较宽泛的概念,营养学中食用含铁高并吸收好的食物有助于补铁,从而达到补血的效果。

  • 鸡蛋煎豆腐

    2017-8-5

    今天叶子分享一个豆腐的做法,特别特别简单,但却超级好吃,十分钟内就做好,非常营养的一道菜,补充优质蛋白和钙,尤其适合老人

  • 地方特色小吃凉虾

    2017-8-3

    凉虾是川渝及湖北一带特别著名的地方小吃,夏天特别招人抢手,价格几块钱一碗,路边摊很多时候还需要排队买,独特的味道很让人着

  • 肉末浇汁儿生菜

    2017-8-2

    说起生菜,估计大多数朋友想到的都是蚝油生菜,叶子也比较喜欢蚝油生菜,但比起今天要分享的这个做法来说,蚝油生菜就比不上了,

  • 剁椒茄子

    2017-7-28

    最近天气异常热,大热天也不爱下厨,今天做个爽口菜,平常做茄子是很多朋友头疼的事情,总是觉得油少了不好吃,叶子一直推崇三低

  • 【款待尊贵的客人】珍珠奶茶

    2017-7-27

    珍珠奶茶也被称为“波霸奶茶”,由中国传到了世界各地,奶茶的营养价值高,在一些牧区有着“宁可一日无食,不可一日无茶”、“无

  • 【夏日清火饮料】玉米须饮

    2017-7-26

    正值暑热之季,这种天气实在是焖热得不行,都喜欢在空调下,再喝点冰冷的冷饮,很多朋友买上一些碳酸饮料或者一堆冰棍放在冰箱,

  • 简单版凉皮做法

    2017-7-25

    天热,凉皮就特别招人喜欢,今天叶子来分享一个简单版的凉皮做法,不用洗面,这个做法在陕西一些地方家家都会做,叶子也特地向陕

  • 4种剩米饭锅巴做法

    2017-7-24

    还记得小时候那锅巴饭吗?叶子记忆中儿时的美食之一就是那柴火煮的锅巴饭,那一层金黄的锅巴吃起来好过瘾。这锅巴还有个传说,据

  • 【夏日人气小甜点】椰蓉牛奶小方

    2017-7-21

    我国第三次营养调查显示中国摄入钙的平均水平不足400毫克,不足营养学推荐的50%,其中儿童和青少年有70%-80%的人群不足推荐量的5

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