益寿养颜滋补银耳羹(第2页)_籣草児的菜单

银耳，营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。

银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功效。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。

益寿养颜银耳羹，嫩肤美容，水润女人花~~~

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蜜瓜双耳与鸡丁

籣草児

原料：蜜瓜、银耳、黑木耳、鸡肉、枸杞子、黄瓜、红椒、果丹皮、姜、冰糖、油、盐、胡椒。
玫瑰银耳莲子羹

huangyaomian

原料：干玫瑰花、银耳、干莲子、冰糖。
冰糖银耳鸽蛋羹

huangyaomian

原料：鸽蛋、银耳、枸杞。
薏米红豆银耳羹

籣草児

原料：银耳、红豆、薏米、冰糖。
红枣百合银耳羹

籣草児

原料：银耳、百合、红枣、枸杞子、冰糖。
时令水果银耳羹

籣草児

原料：银耳、火龙果、提子、冰糖。
枸杞栗子银耳羹

籣草児

原料：银耳、栗子、枸杞子、冰糖。
百合冰糖双耳羹

籣草児

原料：银耳、黑木耳、百合、枸杞子、冰糖。
白果枸杞银耳羹

籣草児

原料：银耳、白果、枸杞子、冰糖。
百合雪梨银耳羹

籣草児

原料：银耳、雪梨、百合、枸杞子、冰糖。

菜谱

益寿养颜滋补银耳羹

蜜瓜双耳与鸡丁

玫瑰银耳莲子羹

冰糖银耳鸽蛋羹

薏米红豆银耳羹

红枣百合银耳羹

时令水果银耳羹

枸杞栗子银耳羹

百合冰糖双耳羹

白果枸杞银耳羹

百合雪梨银耳羹

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