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素食生活 | 将素食进行到底

小美，创建于2011-10-26

素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

菠菜拌腐竹

千门封竹

原料：菠菜、腐竹、姜、蒜、盐、味精、白糖、香油、花椒。
蚝油脆皮干

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原料：脆皮干、香菜、猪油、蚝油、盐、糖、老抽。
孩子的粗粮早歺----------蕃薯芋头煲

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原料：大蕃薯、大芋头、橙子、红枣、冰糖。
在家做简单营养早餐---燕麦全麦面包早餐

绿色天使

原料：全麦面包、鸡蛋、土豆、胡萝卜、生菜、千岛酱。
宫保豆腐丁

幽兰冷香

原料：豆腐、花生仁、青尖椒、红尖椒、干红辣椒、蒜、姜、葱、花椒粒、酱油、生抽、醋、白糖、鸡精、味精、水淀粉、盐、玉米油。
五香毛豆

水青青

原料：毛豆、盐、卤料。
糖渍金桔

天使落凡尘

原料：金桔、清水、白砂糖、冰糖、食盐。
酸爽开胃的——四川泡菜

天使落凡尘

原料：胡萝卜、白萝卜、芹菜、包菜、自来水、蒜瓣、野山椒、食盐、花椒、大料、茴香、白酒。
宝宝素食--------香菇豆腐

yin_0106

原料：老豆腐、干香菇、枸杞、葱、姜、盐、酱油。
酱油煸冬瓜

水青青

原料：冬瓜、盐、油、酱油、鸡精。

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