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冬季养生食谱

小美，创建于2011-10-27

老北京葱爆羊肉

西马栀子

原料：羊肉片、大葱。
【养生汤煲】花生鸡脚汤

绿色天使

原料：鸡脚、花生、姜片、葱段、枣、山楂、盐、胡椒粉。
冬季暖身的鸡蛋面

西马栀子

原料：龙须面、番茄、油菜、鸡蛋、酱油、盐、鸡精、香油。
冬季养生锦囊—巧将豆腐来搭配——家常豆腐

菁厨乐园

原料：豆腐、黑木耳、冬笋、豆瓣酱、辣豆瓣酱、蒜片、鸡精、水淀粉、食用油、生抽、料酒、白砂糖、精盐、水。
秋冬季节的营养养生靓汤——灵芝西洋参乌鸡汤

菁厨乐园

原料：灵芝、西洋参、乌鸡、姜片。
秋冬季家常靓煲-----鸭胗鸭血煲

红豆厨房

原料：鸭胗、鸭血、黄豆芽、油豆腐、鸭腿、葱段、姜片、当归、参片、白酒、盐、胡椒粉、鸡精、蒜苗、香菜。
冬季进补--竹荪鸡汤

BoA

原料：三黄鸡、竹荪。
冬季米粥进行时－－红薯米粥

阳阳灿烂

原料：大米、红薯。
健康养生——红薯三宝粥

gaopingzhao

原料：糯米、大米、小米、红薯、水。
胡萝卜烧羊肉

爱跳舞的老太

原料：羊肉、胡萝卜、调料、盐、冰糖、甜面酱、料酒、老抽酱油、鸡精、青蒜、姜、辣椒、八角、桂皮、红枣、葱结、胡椒粉。

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