茄汁西兰花

尘欢

原料：西兰花、胡萝卜、西红柿、小葱、番茄酱、油、盐。

做好酸菜鱼的关键是什么—酸菜鱼

梅依旧

原料：鲤鱼、酸菜、野山椒、姜片、蒜泥、淀粉、蛋清、料酒、盐、鸡精、糖、胡椒粉、清汤。

完美沙拉---紫甘蓝沙拉

kiss战女

原料：紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜、柠檬汁、盐、黑胡椒、橄榄油。

创新菜——干煸豆腐

我的美食美刻

原料：老豆腐、葱末、蒜末、青椒、干辣椒、花椒、盐、香辣酱、鸡精、白糖。

剁椒鱼头

老杨的厨房

原料：鱼头、葱、姜、蒜、剁椒、盐、胡椒粉、鸡精。

香烤三文鱼之简易法

娃娃小排骨

原料：三文鱼、洋葱、黄油、生抽、细盐、黑胡椒粉、新鲜柠檬。

西式牛尾汤

老杨的厨房

原料：牛尾、白菜、胡萝卜、洋葱、番茄、土豆、芹菜、葱、姜、盐、胡椒粉、香油。

‘营养丰富