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茄汁西兰花的做法

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主料
辅料
配料

茄汁西兰花的做法步骤

  • 茄汁西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花、胡萝卜、西红柿备用。
  • 茄汁西兰花的做法步骤:2
    2
    西兰花切块,洗净后焯水。
  • 茄汁西兰花的做法步骤:3
    3
    胡萝卜块片,西红柿切块,小葱切末备用。
  • 茄汁西兰花的做法步骤:4
    4
    油烧热加葱花爆香后,加入西红柿。
  • 茄汁西兰花的做法步骤:5
    5
    西红柿炒烂,加入适量的番茄酱。
  • 茄汁西兰花的做法步骤:6
    6
    汁炒浓后加入胡萝卜片。
  • 茄汁西兰花的做法步骤:7
    7
    胡萝卜炒熟后,加入焯好的西兰花。
  • 茄汁西兰花的做法步骤:8
    8
    加入适量的盐,出锅摆盘即可。
来自 美食天下 尘欢 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   减肥瘦身   夏季食谱   秋季食谱   宴客菜   午餐  

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