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減肥飲品

jessie1030，创建于2012-2-24

红薯燕麦粥

籣草児

原料：燕麦、大米、红薯。
荷叶红薯绿豆沙

菁厨乐园

原料：鲜荷叶、红薯、绿豆、红糖、冰糖、水。
鸡蓉玉米羹

老杨的厨房

原料：鸡胸肉、玉米、豌豆、香葱末、姜泥、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、香油。
长寿地瓜粥

魅惑儿

原料：大米、地瓜、红枣、黑白芝麻。
地瓜粥

海蓝澜

原料：地瓜、大米、水、食用油。
红薯甜汤

幸福的热带雨林

原料：红薯、红丸、白糖。
补血活血的----山药红枣玉米羹

小惠子

原料：铁棍山药、大枣、桂圆、玉米片、白砂糖、生粉。
营养玉米汁

皮皮熊

原料：甜玉米、米、自来水。
简易版玉米羹

88年的小厨娘

原料：玉米粒、鸡蛋、火腿肠。
家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤

红豆厨房

原料：芋头、豆腐、对虾、盐、香油、鸡精、料酒、胡椒粉、葱、姜。

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