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家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤

家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤的做法

1张图片

“现在每天都会煲一些可以补钙的家常靓汤。给宝贝补钙，还是食疗更放心些。”

食材明细

主料

芋头半斤
豆腐半斤
对虾 10个

辅料

盐适量
香油适量
鸡精适量
料酒适量
胡椒粉 适量
葱适量
姜适量

清淡口味
炖工艺
半小时耗时
普通难度

芋头豆腐鲜虾汤的做法步骤

1
豆腐切小块开水煮一下捞出。
2
芋头去皮切小块，对虾化冻洗净备用。
3
炒锅到油倒入对虾，加一些料酒翻炒至变色盛出。
4
砂锅中加入开水倒入炒好的对虾，芋头块，葱姜，大火煮开中小火炖煮15分钟。
5
煮的时候要把上面的浮末撇去。
6
再把豆腐放入煮上5分钟。
7
最后加盐，胡椒粉，鸡精，香油调味关火。

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