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就爱吃豆腐

小美，创建于2010-12-2

豆腐的营养价值那是众所周知的了，它更是是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处；脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。

但是当你手捧一块豆腐不知如何是好的时候，那进来就没错了，这里有多款豆腐美食的详细做法哦。

铁板豆腐

给宝贝做的饭

原料：豆腐、五花肉片、香菇、青红椒、洋葱、大蒜、酱油、盐、糖、水淀粉、香油。
【蟹黄豆腐】餐桌上那一道高大上黄金豆腐

小瑶的美食

原料：嫩豆腐、玉子豆腐、咸蛋黄、水、鲜虾、南瓜、鸡粉。
秋葵拌豆腐

moguixiaozhu

原料：豆腐、秋葵、日式口味沙拉汁、芝麻。
平菇烧豆腐

1粗茶淡饭1

原料：豆腐、平菇、油、盐、青蒜、香葱、鲜酱油、老抽、绿豆淀粉、糖。
暖暖的更鲜美——秘制炖豆腐干

小菜一碟的家

原料：红豆腐干、精肉、冬笋、红椒、青蒜苗、姜丝、油、盐、料酒、味极鲜酱油。
油豆腐酿肉

1粗茶淡饭1

原料：油豆腐、猪肉馅、油、盐、葱花、姜末、鲜酱油、老抽、糖、白胡椒粉、玉米淀粉。
麻婆豆腐

杜鹃花美食

原料：豆腐、肉末、郫县豆瓣酱、花椒、麻椒、姜末、蒜末、植物油。
肉臊老豆腐

辽南蟹

原料：老豆腐、鸡蛋、牛肉、嫩黄豆或者玉米粒、辣椒、葱洋葱、姜、包菜、盐、生抽、胡椒粉、淀粉、老抽、料酒、糖。
豆腐酿肉

漫解花语

原料：豆腐、猪肉、香菇、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、香葱、花生油、玉米淀粉。
小黄鱼豆腐汤

悠哈厨房

原料：小黄鱼、老豆腐、葱、蒜、清水、姜、鸡蛋、盐、料酒、植物油、香菜。

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