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主食

灵犀燕，创建于2012-8-14

金银蒜鲜虾煲饭

热情幸福的眼泪

原料：大米、鲜虾、小油菜、蒜末、葱花、植物油、海鲜酱油、盐。
减肥美食之----小白菜馅合子

酸奶奶昔

原料：面粉、小白菜、粉丝、鸡蛋、虾皮、盐、香油。
鲜虾米粉

心曲之旅

原料：米粉、鲜虾、西兰花、鸡蛋、蟹味菇。
排骨皮蛋粥

灵草

原料：排骨、皮蛋、香菇、盐、料酒、姜片、葱花。
小猪头馒头

温馨小饭桌

原料：面粉、水、酵母。
【萝卜丝酥饼】

薄灰

原料：普通面粉、色拉油、白糖、盐、水、面粉、色拉油、白萝卜、小葱、虾皮、鸡精、麻油、盐。
照烧鸡腿饭（鸡腿剔骨图解）

沄云

原料：鸡腿、油菜、香菇、菜花、胡萝卜、料酒、五香粉、黑胡椒、盐、料酒、生抽、蜂蜜。
【粤菜】：虾仁肠粉

kiss战女

原料：大米、清水、虾仁。
剁刀肉饼

糖糖2012

原料：五花肉、面粉、葱花、酵母粉、盐、鸡粉、五香粉、酱油。
花样面食----银丝卷

尚小可

原料：面粉、酵母、白糖、水。

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