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减肥食谱

Mabel.，创建于2012-11-3

花样米饭（一）—金灿灿的饺子蛋包饭

诗心

原料：剩米饭、鸡蛋、青豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、瘦肉、火腿肠、香葱、盐巴、鸡精。
地三鲜（少油版）

红豆厨房

原料：土豆、长茄子、青椒、葱、姜、蒜瓣、盐、酱油、糖、鸡精、水淀粉、香油。
青豆炒虾仁

馨怡

原料：新鲜明虾、青豆、姜、葱、淀粉、料酒、盐。
海米拌芹菜

努努小猪

原料：芹菜、蒜、海米末。
香炒豆渣

放逐的青春

原料：黄豆、香菜、八角、姜、盐、鸡精。
【懒人版】家常豆腐

小菜一碟的家

原料：豆腐、小葱、生姜、油、盐、料酒、味极鲜酱油、老抽。
鲫鱼豆腐汤

soka小佳子

原料：鲫鱼、豆腐、葱段、姜片、八角、盐、白胡椒。
【“臭”萝卜拌“香”菜】

帅帅小厨

原料：萝卜、香菜、黑芝麻。
家常小菜——西芹百合

清欢的烟火生活

原料：芹菜、百合、红椒、蒜、食用油、盐、鸡精、水淀粉。
茭白胡萝卜

辽南蟹

原料：茭白、胡萝卜、小葱、盐、糖、生抽。

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