【家常焖饭】（适合老年人营养菜饭）

帅帅小厨

原料：猪骨头、猪肉、胡萝卜、黄花木耳、杏鲍菇、豆腐、豆角、土豆、白菜、油菜、盐、生抽、五香粉、鸡精。

【三道工序轻松做人气美食】辣子鸡

老杨的厨房

原料：鸡肉、干辣椒、蒜、姜、花生米、八角、花椒、盐、生抽、五香粉、白糖、料酒、食用油、盐、孜然粉、花椒粉、鸡精、白酒。

‘不错不错

传统美食自己做----广式腊味煲仔饭

鱼尾巴

原料：广式腊肠、广东腊肉、青菜、大米、姜丝、酱油、蚝油、料酒、砂糖。

菠萝咕噜肉

温馨小饭桌

原料：猪里脊、菠萝、水淀粉、青椒、红椒、番茄酱、米醋、白糖、生抽、胡椒粉。

香煎藕夹

尚小可

原料：藕、猪肉、葱、姜、鸡蛋、面粉、糯米粉、水。

豆腐皮肉卷

尚小可

原料：豆腐皮、猪肉、姜、葱、蒜。

腊味砂锅豆腐

huangyaomian

原料：豆腐、腊肉、胡萝卜、黑木耳、青红椒、洋葱、姜、蒜、油、盐、胡椒、郫县豆瓣。

豆角烩面

提啦米酥

原料：豆角、面粉、西红柿、葱、紫菜、香芹叶。

【苏菜】：清炖狮子头

kiss战女

原料：五花肉、莲藕、白菜、油菜心、枸杞、盐、葱姜水、白胡椒粉、香油。

超详细版人气美食·酸菜鱼

老杨的厨房

原料：鲜活草鱼、酸菜 、乌冬面、姜、干辣椒、花椒、八角、泡椒、蒜子、盐、胡椒粉、蛋清、食用油 、淀粉、鸡精。