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孕中期营养食谱

，创建于2013-3-31

糖醋圆白菜

老杨的厨房

原料：圆白菜、生姜、干红辣椒、糖、醋、盐、鸡精（可用高汤代替）。
美味鱼头豆腐汤

西马栀子

原料：草鱼头、豆腐、生姜、香菜、葱、油、料酒、盐、鸡粉、白胡椒粉。
洋葱胡萝卜炒鸡蛋

红豆厨房

原料：洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。
四川麻婆豆腐

叶子的小厨

原料：豆腐、彩椒、牛肉末。
瘦肉丝豆腐干炒韭菜芽

花鱼儿

原料：韭菜芽、豆腐干、瘦肉丝、料酒、生抽、盐、鸡精。
清蒸鲈鱼

Jackey猫

原料：鲈鱼、小葱、姜、红尖椒、油、盐、糖、生抽、生粉。
蒜香芦笋

newadan

原料：芦笋、大蒜、盐、味精。
麻辣肉螺

花鱼儿

原料：肉螺、花椒、姜片、干辣椒、葱段、料酒、生抽、盐、鸡精。
茄子豆角

芹意

原料：圆茄子、白刀豆、姜片、蒜片、干红辣椒段、盐、生抽、蚝油、花生油。
麻辣大白菜

花鱼儿

原料：大白菜、干辣椒、花椒、生抽、盐、鸡精。

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