营养早餐_小小黛的菜单

蛋包韩式辣酱饭

micky甜

原料：熟米饭、鸡蛋、洋葱、火腿、玉米粒、青豆、白蘑菇、盐、番茄酱、韩式辣椒酱、黄油、黑胡椒粉、海苔碎、油。
玉米面素馅烙饼

刘英杰

原料：玉米面、面粉、菠菜、胡萝卜。
葱香黄油面包干

刘英杰

原料：面包、葱、黄油。
【黑芝麻吐司】做一个好吃又营养的吐司

茗月baby

原料：高筋面粉、糖、奶粉、黄油、熟黑芝麻、全蛋、水、酵母、盐。
换着花样吃粗粮----全麦小馒头

爱美的家

原料：普通面粉、穗城全麦粉、水、即发干酵母、揉和用的普通面粉、里脊肉、蒜苔、红椒、甜玉米粒、盐、五香粉、蚝油、食用油、生抽、香葱。
葱香肉火烧

A苹果小厨

原料：发酵面团、肉馅、泡发木耳、鸡蛋、葱、料酒、酱油、盐。
3分钟出炉的神奇面包----口袋面包

爱美的家

原料：高筋面粉、水、干酵母、盐、细砂糖、无盐黄油、培根、生菜、番茄、鸡蛋。
芝麻酸奶全麦包

斯佳丽WH

原料：高粉、全麦面粉、原味酸奶、牛奶、鸡蛋、黑芝麻、蜂蜜、椰丝。
青菜瘦肉粥

老杨的厨房

原料：剔骨肉、青菜、大米、胡萝卜碎、玉米粒、姜末、高汤、盐、胡椒粉。
紫菜南瓜疙瘩面

老杨的厨房

原料：南瓜、紫菜、面粉、鸡蛋、虾皮、葱、馓子、盐、母鸡汤。