夏季食谱(第7页)_小美的菜单

夏季食谱推荐，夏天吃什么更健康。

煲一锅好汤过夏天-----凉瓜排骨汤

爱美的家

原料：肋排、苦瓜、姜、葱、枸杞、盐。
剩蛋白的完美解决方案--红豆蒸糕

坨坨妈

原料：蛋白、糖粉、植物油、低筋面粉、蜜红豆。
椰奶红豆糕

鱼家小厨

原料：椰子汁、白糖、红豆、吉利丁片、椰子粉。
青菜瘦肉粥

老杨的厨房

原料：剔骨肉、青菜、大米、胡萝卜碎、玉米粒、姜末、高汤、盐、胡椒粉。
五花肉青菜焖面

爱跳舞的老太

原料：面条、五花肉、青菜、油、盐、糖、料酒、姜、蒜、葱、甜面酱、鸡精。
家常菜“什锦合炒”

大炒勺

原料：绿豆芽、五花肉丝、粉丝、胡罗卜丝、菠菜段、木耳丝、葱花、姜末、绍酒、鲜酱油、精盐、味精、胡椒粉、香油、烹调油。
五颜六色，俏丽缤纷------自制什锦泡菜

sunshinewinnie

原料：红皮萝卜、白萝卜、豇豆、芹菜、青椒、红椒、黄椒、姜、八角、草果、花椒、指天椒、白糖、盐、白酒、野山椒、清水。
酱爆香螺

蜜糖厨房

原料：香螺、葱、姜、黄豆酱。
剩米饭的美味吃法——[什锦牛丸丁炒饭]

烧焦的Apple

原料：白饭、潮汕牛肉丸、番茄、青椒、干香菇、鸡蛋、火腿、蒜片、盐、鸡精、胡椒粉、沙茶酱、植物油、香麻油。
蒜蓉萝卜秧

斯佳丽WH

原料：萝卜秧、大蒜、小米椒、油盐。