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夏季食谱

小美，创建于2013-6-28

夏季食谱推荐，夏天吃什么更健康。

苦瓜煎太阳蛋

sourcehe

原料：鸡蛋、苦瓜、橄榄油、盐。
消暑冬瓜薏米糖水

味谷的养生厨房

原料：冬瓜、薏米、冰糖。
盛夏里的美颜瘦身茶---桂花冬瓜茶

sunshinewinnie

原料：冬瓜、红糖、冰糖、桂花。
鲜蔬米纸卷

恬萝姑娘

原料：紫甘蓝、包心菜、黄瓜、芒果、日式沙拉汁、米纸。
三绝麻辣小龙虾

猫猫家的私厨

原料：小龙虾、鸡翅、藕、蒜、葱段、姜片、麻椒、干辣椒、香叶、桂皮、八角、麻辣香锅底料、生抽、盐、鸡精、料酒、糖、白胡椒粉。
简单蒸一蒸 - 蒜蓉开背虾

zsue

原料：带头虾、糖、植物油、蒜头、盐、芝麻油、料酒。
冬瓜薏米鸭汤

余甘果蜜的厨房

原料：老鸭、冬瓜、薏米、姜、葱、食盐、食用油。
椰汁凉粉糕

素年锦食ʚ素食

原料：白凉粉、椰汁、白糖。
防暑三豆汤

味谷的养生厨房

原料：红豆、黑豆、绿豆、冰糖。
孔雀开屏【创意水果拼盘】

阳光明媚99

原料：芒果、木瓜、红火龙果。

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