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夏季食谱

小美，创建于2013-6-28

夏季食谱推荐，夏天吃什么更健康。

素炒苦瓜

清欢的烟火生活

原料：苦瓜、红椒、油、盐、蒜、辣椒、鸡精。
简易凉皮

阿大^.^

原料：绿豆淀粉、凉开水、樱桃萝卜、榨菜、黄瓜、盐、味精、生抽、醋、芝麻辣椒、香油。
清火更清凉-----苦瓜绿豆骨头汤

sunshinewinnie

原料：猪骨、苦瓜、绿豆。
冰镇秋葵

壹的梦想

原料：秋葵、冰水、生抽、芥末。
凉拌椒香穿心莲

尚食之文

原料：穿心莲、熟芝麻、油、盐、花椒、干红椒、鸡精、白糖、香油。
家常腌黄瓜

狼之舞

原料：黄瓜、青辣椒、生姜、酱油、八角、桂皮、花椒。
鲜味十足-【豆浆鱼头年糕汤】

帅帅小厨

原料：鱼头、年糕、黑豆、黄豆、葱姜、盐和鸡精。
最有夏天感觉的清爽饮品椰汁芒果西米露

坨坨妈

原料：椰汁、芒果、糖、西米。
为炎热的夏天准备一锅好卤—卤水猪舌

诗心

原料：猪舌、生姜、葱白、花椒、干红椒、八角、桂皮、香叶、甘草、小茴、草果、丁香、食盐、料酒、酱油、冰糖。
【雪菜小黄鱼】夏天绝佳下饭菜

薄灰

原料：小黄鱼、雪菜、干淀粉、食用油、小葱、姜、蒜、小红尖椒、料酒、糖、香油、清水。

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