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秋季食谱

小美，创建于2013-6-28

【冬季养生菜】降温吃肉——番茄牛腩

爱下厨的猪

原料：牛肉、番茄、姜。
酸辣藕带

斯佳丽WH

原料：藕带、红辣椒、蒜、小葱、白醋、糖、油盐。
养生豆浆---百合薏米豆浆

红豆厨房

原料：黄豆、百合干、薏米、白糖。
清香百合糕

落雨无声

原料：马蹄粉、冰糖、鲜百合、水。
银耳百合莲子羹

尘欢

原料：银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖。
安神益气、养容颜—百合莲子红豆沙

浓咖啡淡心情

原料：红豆、白莲子、百合、冰糖。
奔向爱的主题----莲子百合

鱼尾巴

原料：鲜莲子、鲜百合、红枣、枸杞、冰糖。
经典的秋天滋润饮品---【百合银耳红枣汤】

球球厨窝

原料：百合、银耳、红枣、方糖。
金丝鸟窠

蜜糖厨房

原料：红薯、糖、水。
换着花样吃南瓜——营养美味的【南瓜粥】

金娃美食

原料：南瓜、大米、小米、红枣。

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