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秋季食谱

小美，创建于2013-6-28

豆角土豆炖鸡块

刘英杰

原料：鸡肉、豆角、土豆、大葱、姜。
益胃健脾补充钙质的【腔骨莲藕汤】

冰清一色

原料：脊骨、莲藕、花生。
湖乡豆腐炖鱼

斯佳丽WH

原料：草鱼、豆腐、青辣椒、红剁椒。
夏日滋补靓汤---排骨海带汤

kiss战女

原料：排骨、海带结、姜片。
滋润补血汤：花生百合银耳羹

粉竽粘糖

原料：银耳、莲子、花生、百合、冰糖。
怀山炖排骨

小媚猪

原料：排骨、怀山、油、葱姜、老抽、生抽、八角、桂皮。
秋冬滋补汤：花胶补血养颜汤

粉竽粘糖

原料：鹌鹑、花胶、北芪、红枣、虫草参、海底椰、淮山、莲子、姜、盐。
虫草花水鸭汤

粉竽粘糖

原料：水鸭、虫草花、红枣、姜、盐。
【粤菜】金钩鲍

粉竽粘糖

原料：鲍鱼、小棠菜、南瓜、姜、鲍鱼汁、上汤、淀粉、盐。
养生美食~芝麻红薯饼

幽兰冷香

原料：红薯、糯米粉、普通面粉、自制无油红豆沙、黑白芝麻、玉米油。

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