“相对于普通山药，怀山药的营养价值更高。医者多评价它“温补”“性平”，是“药食同源”的典范，即可以当成正常食物充饥使用，用者没有避忌，适宜于任何人群、任何体质，包括老人、儿童、孕妇和其他特殊人群。
怀山药的口感更加粘而厚重，用于炖菜更加合适。与排骨炖在一起，更能吸收排骨的香味。”

主料

• 排骨 500g
• 怀山 2根

辅料

• 葱姜 几片

配料

• 油 2汤匙
• 老抽 1茶匙
• 生抽 2汤匙
• 八角 1个
• 桂皮 1小块