冬季食谱(第43页)_小美的菜单

冬季食谱，冬天吃什么更健康。

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【冬季养生菜】—草原小肥羊

浓咖啡淡心情

原料：羊肉、苦苣、杭椒、泰椒、香葱、干淀粉、蛋清。
冬季养生菜--美味鱼头泡饼锅

西马栀子

原料：烙饼、胖头鱼鱼头、白菜叶、香菜。
【冬季养生菜】栗子鸽肉煲

粉竽粘糖

原料：中鸽、栗子、蒜苗、姜、南乳、生抽、生粉、广东米酒、叉烧酱、蚝油、盐、清水。
【冬季养生菜】心心相印

粉竽粘糖

原料：鹅心、胡萝卜、莴笋、烤肉酱、干红辣椒、花椒、姜、料酒、盐、糖。
【徽菜】---姜母鸭

红豆厨房

原料：鸭肉、米酒、盐、糖、生姜、芝麻油。
大骨枸杞莲藕汤

西马栀子

原料：猪棒骨、莲藕、玉米块、枸杞、盐、料酒、白胡椒、鸡精、葱姜、醋。
冬季最补充能量的家常味－红烧肉炖蘑菇

爱美的家

原料：五花肉、蘑菇、姜、八角、小葱、料酒、老抽、生抽、盐、冰糖、鸡精。
【冬季养生菜】心心相印—蜜汁南瓜山药泥

浓咖啡淡心情

原料：山药、南瓜、蜂蜜。
冬季暖身菜：红枣桂圆烧排骨

双鱼座米屑儿

原料：排骨、红枣、桂圆肉、葱、姜、蒜、小茴香、花椒、八角、料酒、味极鲜酱油、排骨酱、白糖、盐、鸡精。
【韩式鲜虾大酱汤】冬季暖胃鲜美的鲜虾韩式汤

茗月baby

原料：南豆腐、五花肉、洋葱、胡萝卜、黄瓜、西葫芦、鲜虾、青红椒、大葱、淘米水、生姜、大酱、韩式辣椒酱、盐。