补水美食，为肌肤修建一座水库(第5页)_小美的菜单

皮肤干燥的时候补水很重要，想要补充皮肤的水分，最简单的就是多喝水，但是想要补充皮肤水分仅仅靠喝水是不够的。下面小编将向大家介绍几款补水食物，让你快速缓解皮肤干燥问题，跟着小编一起看看吧。

滋润肌肤糖水—冰花银耳云吞皮

浓咖啡淡心情

原料：银耳、云吞皮、枸杞、冰糖。
【秋冬好滋润】无花果蜜枣茶

KL乐悠悠

原料：罗汉果、无花果、北杏、蜜枣、水。
补水美白汁

果味品读

原料：黄瓜、木瓜、桂花苹果糖浆。
黄瓜苹果汁

舒舒的厨房

原料：苹果、黄瓜、水。
黄瓜奶酪沙拉

悠哈厨房

原料：黄瓜、蓝纹奶酪、橄榄油、盐、黑胡椒粉、香菜、柠檬汁。
【锦绣海参沙拉】：清爽又绚烂的海参吃法

暖调蓝0429

原料：水发海参、牛油果、芒果、西红柿、牛心菜、洋葱、香菜、特级初榨橄榄油、柠檬汁、盐、糖、现磨黑胡椒。
【海参雪莲木瓜船】：美丽女人的甜蜜糖水

暖调蓝0429

原料：木瓜、水发海参、雪莲子、银耳、薏仁、枸杞、冰糖。
美白祛湿抗衰老——芦荟薏米汁

朵云3602

原料：薏米、芦荟、清水、冰糖。
爱美女性不容错过---【芦荟美容羹】

诗心

原料：猪瘦肉、芦荟、枸杞、香葱、食盐、料酒、味极鲜、葱姜水、地瓜粉。
雪梨胡萝卜汁

燕清欣

原料：梨子、胡萝卜、蜂蜜、清水。