黄豆玉米猪骨粥

皮皮熊

原料：猪骨、米、玉米、黄豆。

冬瓜大骨玉米煲

浓咖啡淡心情

原料：大骨棒、冬瓜、玉米、葱段、姜片、香菜末、香叶、大料、黄酒、清水、鸡精。

奶香玉米蛋糕

Jane.Yang

原料：面粉、泡打粉、鸡蛋、白糖、玉米油、鲜牛奶、水果玉米。

‘玉米中含丰富的维生素E，可延缓细胞衰老，降低血清胆固醇
含有丰富的膳食纤维。
玉米发霉后会产生致癌物质，不要食用。
玉米面和田螺同食会引起中毒。

自家落花生

采衣

原料：落花生、盐。

‘花生富含谷氨酸、赖氨酸、天冬氨酸和脂肪，有利于胎宝宝的脑部发育。
促进生长发育、抗老化、凝血止血。
不宜大量食用。