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防辐射菜谱

小美,创建于2011-3-17
近期,不少人都很关注核辐射问题。其实现代生活各种辐射在损害着人们身体健康,学会减轻辐射对我们的危害是很关键的。
下面让我们来看看什么能帮助我们防辐射吧:番茄红素、维生素C、维生素A、β胡萝卜素、硒、排毒。
记得适量多吃些胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏、绿茶、橘子、草莓、樱桃、螺旋藻、鱼腥草、芝麻、黄芪、豆芽、卷心菜、菊花茶、蜂蜜、枸杞等。
  • 双花柠檬红枣茶

    坨坨妈

    原料:干玫瑰花、干贡菊、红枣、柠檬果酱、清水。

    白菊茶是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

  • 桂花粉

    家有桐宝

    原料:桂花粉、香菇、紫甘蓝、青菜、火腿、虾皮、盐、油、葱花。

    航空、航天人员易受到宇宙射线辐射的危害而影响身体健康。花粉经核工业部苏州医学院及航天医学研究所实验证明,能保护人体免疫系统免受辐射损伤,是航天、航空人员理想的保健食品。花粉是有关部门批准的保健食品原料,其抗辐射作用也得到了美国食品与药品管理局的认证。

  • 超诱惑的拌黄豆芽

    海蓝澜

    原料:黄豆芽、胡萝卜丝、葱丝、香菜丝、大葱花、熟芝麻、洋葱丝、姜 、花椒粒、大料、辣椒片(或辣椒面)、盐、糖、白醋、香油、蒜末、味精。

  • 鱼腥草鲫鱼汤

    蓝色南半球

    原料:鱼腥草、鲫鱼、猪骨、陈皮、姜。

    鱼腥草是唯一在原子弹爆炸碘能顽强再生的中草药。具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,而且无任何副作用。

  • 海带豆腐汤

    红豆厨房

    原料:海带、豆腐、冷冻对虾、香菇、高汤、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、香油、蒜苗。

    海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便排出体外,从而减少放射性物质在人体内积聚,可以减少放射性疾病的发生率。

  • 红白双花饮

    芷菲

    原料:白菊花、玫瑰花、山楂干、鲜山楂

  • 草莓果酱

    花开成海

    原料:草莓、白糖。

  • 芝香核桃豆浆

    鱼家小厨

    原料:大豆、核桃仁、黑芝麻。

    硒被科学家称为“防癌之王”,能够抑制癌细胞的生长以及它和体细胞、DNA的合成,干扰致癌物质的代谢,其作用已经得到了世界的广泛共识。同时,硒的抗氧化作用也非常优秀,适量的补充可以起到防止衰老、提高免疫力、抵御疾病等作用,两者作用的叠加,令硒对辐射具有强大的抵御能力。
    芝麻含有丰富的硒元素。

  • 大枣蜂蜜柚子茶

    芷菲

    原料:柚子、蜂蜜、大枣、冰糖、精盐。

    蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用。
    柚子含维生素C比较高。

  • 凉拌海带丝

    籣草児

    原料:新鲜海带、青红椒、熟白芝麻、姜、蒜、葱、香醋、胡椒、香油、辣椒油。