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营养素菜

zzq200877，创建于2010-4-24

素菜也很有营养嘀。。。。。。

零厨艺搞定简单快手菜~~金针菇炒鸡蛋

籣草児

金针菇炒鸡蛋，很家常的菜品。脆嫩而香味扑鼻，营养也很丰富，无论老
【蚝油虾仁烧玉子豆腐】

薄灰

周末做的菜，就我和老公两人，问他要吃什么，回答我随便，那好吧，随便那就做我喜欢
有补益强壮作用的宫廷御膳—茄子馒头

红姨食坊

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是我们家庭餐桌上，十分常见的蔬菜。紫茄
让味蕾在夏季徘徊—【黑白配】

香香嘴2008

热啊热！天天“蒸桑拿”！从8月初，成都的气温就一路“上蹿”，从30℃一路升到昨天
【家庭快手小炒】简单营养又好吃---豆干韭菜炒豆芽

绿色天使

随意的搭配，简单的小炒也好吃！很多时候，我们上顿饭剩下一些材料，下一顿要
美味家常菜---青菜油面筋

红豆厨房

很简单的家常菜，油面筋非常的入味，口感滑嫩。材料：上海青4颗，油面筋20个，大海米适
锅包茄子

甜蜜旋涡

晚饭老公要吃锅包肉，这家伙很少提出想吃的东西基本我做什么他吃什么，这偶尔提出一次
【夏季小凉菜】家庭宴请好菜---荷塘香拌菜

绿色天使

家庭宴请的好凉菜---荷塘香拌菜很喜欢吃西兰花，也很喜欢吃莲藕，今天就做个色泽好
酸酸甜甜的---【火焰豆腐】

球球厨窝

乍一眼看，这道菜真像个小火山，所以给它取名火焰豆腐。用番茄酱做的酱汁，颜色
黄金豆腐（香喷喷）

苽苽

这是改良KFC的上校鸡块的做法，每次去KFC吃，总是吃不够呢！琢磨着回家自己试着做呢

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