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沙拉精选

小美，创建于2011-4-20

沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。但要求原料新鲜细嫩，符合卫生要求。沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点也可以说沙拉就是凉拌菜，说起来简单，但是要做到美观诱人，还是要用心滴，先看看美食家们都是怎么做沙拉的吧，说不定还能学到两招呢。

炼奶火龙果沙拉

霞美人

原料：火龙果、桃子、百香果汁、炼奶。
酸奶水果沙拉

梅依旧

原料：火龙果、梨、香蕉、葡萄、小西红柿、酸奶。
番茄豆腐沙拉

草月

原料：绢豆腐、小番茄、日本梅子、京葱丝、蒜泥、橄榄油、辣酱。
泰式银耳沙拉

kiss战女

原料：银耳、大虾、香芹、香菜、洋葱、香葱、小红辣椒、蒜粒、鱼露、柠檬汁、砂糖。
鸡肉沙拉

POLOZHANG

原料：鸡胸肉、土豆、胡萝卜、豌豆、盐。
金枪鱼火腿沙拉

海蓝澜

原料：金枪鱼罐头、甜玉米粒、黄瓜、火腿、红椒、盐、白胡椒粉、柠檬汁、罐头里的油、白糖、番茄沙司。
山药沙拉

尘欢

原料：山药、胡萝卜、橙子、柠檬、黄瓜、沙拉酱、花生米。
蜜汁青木瓜沙拉

草莓

原料：青木瓜、枸杞、巴旦木果仁、蜂蜜。
西式清爽蔬菜“田园沙拉”

大炒勺

原料：花叶生、洋葱、番茄、黄瓜、绿甘蓝、盐、砂糖、胡椒粉、橄榄油、柠檬汁。
给宝宝做的水果沙拉

小老虎宝贝

原料：芒果、苹果、沙拉酱。

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