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沙拉精选

小美，创建于2011-4-20

沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。但要求原料新鲜细嫩，符合卫生要求。沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点也可以说沙拉就是凉拌菜，说起来简单，但是要做到美观诱人，还是要用心滴，先看看美食家们都是怎么做沙拉的吧，说不定还能学到两招呢。

华尔道夫沙拉

大炒勺

原料：熟核桃仁、腰果、黑提子干、杏干、苹果、红黄彩椒、黄瓜、熏鸡肉、柠檬、美乃滋酱。
三味沙拉

那些树儿

原料：玉米、土豆、火腿、沙拉酱。
意大利烤鸡肉沙拉

海蓝澜

原料：鸡胸肉、生菜、圣女果、橄榄油、黄油、盐、白胡椒粉、辣椒粉、意式沙拉酱。
原色红酒沙拉

梅依旧

原料：菠萝、苹果、香瓜、草莓、火龙果、红葡萄酒、白糖。
土豆沙拉

海蓝澜

原料：土豆、鸡蛋、沙拉酱、圣女果、黄瓜、盐、白熟芝麻、黑熟芝麻、海苔。
芒果豌豆沙拉

梅依旧

原料：橙子、芒果、草莓、豌豆、酸奶盒。
火龙果沙拉

梅依旧

原料：火龙果、虾仁、西芹、圣女果、沙拉酱。
凉拌时蔬土豆沙拉

海蓝澜

原料：小土豆、圣女果、苦莒菜、红苋菜、蛋黄酱、熟芝麻、海苔、油。
双薯沙拉

甜心小饼饼

原料：土豆、火腿肠、胡萝卜、红薯、黄瓜、奶油味沙拉酱、花生酱。
豆腐鸡蛋沙拉

草月

原料：绢豆腐、生菜、半熟鸡蛋、食用油、蒜末、辣椒、醋、盐、胡椒粉、辣酱。

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