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备孕补血

小美，创建于2014-11-4

脾胃健康,则气血旺盛,补血要从调理脾胃做起。苋菜、红枣、龙眼干、深色葡萄中含有丰富铁元素,能够帮助备孕女生快速补血。

红糖核桃酥

Norma

原料：低筋面粉、糖粉、红糖、酥油、全蛋、生核桃仁、小苏打粉、泡打粉、盐。
桂圆葡萄干马芬

阿大^.^

原料：低粉、小苏打粉、泡打粉、桂圆肉、葡萄干、酸奶、鸡蛋、红糖、植物油。
红枣桂圆木瓜汤

煮妇小食光

原料：红枣、桂圆、莲子、木瓜、冰糖。
补血气、益脾胃—红枣桂圆银耳汤

浓咖啡淡心情

原料：红枣、干桂圆、银耳、红糖、清水。
下饭菜——洋葱烧鸡肝

七九星星

原料：鸡肝、洋葱、土豆、姜、蒜、干辣椒、盐、料酒。
香醉鹅肝配蚝油香醋汁

西马栀子

原料：鹅肝酱、腐皮千层。
灵芝杞枣炖乳鸽

籣草児

原料：乳鸽、灵芝、红枣、枸杞、盐、黑胡椒粉。
黑米枣糕

食·色

原料：黑米、红枣、桂圆肉。
营养早餐之——黑米豆沙菊花包

提啦米酥

原料：黑米、小麦面粉、玫瑰豆沙、干酵母、温水、白芝麻。
黑米红豆红枣粥

莫言catlam

原料：红豆、黑米、红枣、新会陈皮。

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