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黑米红豆红枣粥的做法

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光看这菜谱的名字,就知道是很营养的养生粥了!
此粥养心补血,适合气血两虚的亲们享用!煮好的粥看起来黑乎乎的,那是因为黑米的缘故,不怎么好看,但是吃起来很不错的哦!
可以根据自己的口味加盐或者加糖食用,个人认为不加都可以的,可以吃到红豆和大枣的甜味,很不错!

食材明细

主料
辅料
  • 新会陈皮 适量

黑米红豆红枣粥的做法步骤

  • 黑米红豆红枣粥的做法步骤:1
    1
    黑米淘洗一下沥干,如果不是用高压锅煮最好提前泡三个小时以上;
  • 黑米红豆红枣粥的做法步骤:2
    2
    红豆洗净沥干;
  • 黑米红豆红枣粥的做法步骤:3
    3
    将备好的黑米,红豆,红枣,以及洗净的陈皮一起入高压锅;
  • 黑米红豆红枣粥的做法步骤:4
    4
    加入适量的清水;
  • 黑米红豆红枣粥的做法步骤:5
    5
    盖好盖子,高压锅压20-25分钟左右即可!煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者加糖食用,个人认为不加都可以的,可以吃到红豆和大枣的甜味,很不错!

小窍门

1、新会陈皮可以增加香味,同时化痰提气,没有可以不加;

2、可以根据自己的口味加盐或者加糖食用,个人认为不加都可以的,可以吃到红豆和大枣的甜味,很不错!
来自 美食天下 莫言catlam 的作品
使用的厨具:高压锅、煮锅
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