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孕早期凉菜

小美，创建于2014-11-5

怀孕时，最让人感到不适的莫过于食欲不振。该怎样引起食欲，让母体与胎儿都能得到均衡的营养，相信是孕妇颇为关心的事，在这告诉你一些孕早期的开胃凉拌菜。

洋葱拌黄瓜

清欢的烟火生活

原料：洋葱、黄瓜、小红椒、柠檬、盐、蒜、香菜、味精、熟花生米。
拌黄瓜

花擦擦

原料：黄瓜、麻油、盐、味精。
夏季小菜麻酱拌豇豆

西马栀子

原料：豇豆、蒜、芝麻酱、盐、醋、香油、味精。
凉拌豇豆

花雨曼陀罗

原料：豇豆、蒜、辣椒油、芝麻油、花椒油、生抽、盐。
核桃越蔓莓羊奶奶酪色拉

Jianierrrrrr

原料：混合色拉菜叶、青豆、核桃仁、越蔓莓干、羊奶奶酪、橄榄油、意大利香醋、盐。
蔬菜色拉

萧丫头

原料：苦菊、红番茄、黄番茄、樱桃小萝卜、黄瓜、卷心菜、鸡蛋、芒果、柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒。
泰式拌银耳蔬菜色拉

一十二

原料：番茄、黄瓜、银耳、木耳、胡萝卜、鱼露、柠檬汁、白糖、生抽、酸辣酱、蒜蓉。
菠菜拌蛋皮

红豆厨房

原料：菠菜、鸡蛋、烤肠。
蛋丝拌菠菜

清欢的烟火生活

原料：菠菜、鸡蛋、食用油、盐、味精、白糖、香油、花椒油、蒜末、小红椒。
素食主义—菠菜拌豆腐

沄云

原料：菠菜、豆腐、芝麻、盐、生抽、黑胡椒、香油。

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