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孕早期凉菜

小美，创建于2014-11-5

怀孕时，最让人感到不适的莫过于食欲不振。该怎样引起食欲，让母体与胎儿都能得到均衡的营养，相信是孕妇颇为关心的事，在这告诉你一些孕早期的开胃凉拌菜。

【清拌笋丝】春夏季里的小清新

花事了的花

原料：莴笋、盐、鸡精、糖、熟白芝麻、植物油、芝麻油、彩椒。
砂糖拌西红柿

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原料：西红柿、白砂糖。
黄瓜拌萝卜丝

A苹果小厨

原料：心里美萝卜、黄瓜、白芝麻、醋、糖、盐、酱油。
麻汁豇豆

芹意

原料：豇豆、芝麻酱、大蒜、鲜味酱油、香醋、香油、白糖、盐。
牛肉色拉

micky甜

原料：牛肉、芝麻菜、西兰花、彩椒、红酒、黑胡椒、盐、黄油、肉丸酱。
香拌菠菜

暖暖尚

原料：菠菜、白芝麻、美国大杏仁、盐、生抽、陈醋、白糖、香油、水。
五分钟快手菜—莴笋拌金针菇

贝贝女

原料：莴笋、油浸金针菇、干辣椒、葱、盐、生抽、鸡精、白糖。
莴笋拌豆皮

清欢的烟火生活

原料：豆皮、莴笋、胡萝卜、盐、蒜、葱花、醋、花椒油、油辣椒、鸡精、芝麻油。
莴笋拌木耳

糖芯厨房

原料：莴笋、木耳、生抽、食醋、食用油、白糖、食盐、花椒粒、大蒜末。
姜香笋拌鸡丝

辽南蟹

原料：鸡胸肉、青笋、葱、姜、盐、料酒、丘比姜香沙拉汁。

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